拖延者匿名

动机

嗨,我叫迈克,我是拖延症患者。也许我应该建立自己的支持小组。我们本可以制作T恤,然后每隔一个星期一晚上7点见面。也就是说,除非我们还有其他更重要的事情要做。然后,我们可以彼此承认自己的失败,并从中意识到自己并不孤单,从而获得力量和所有这些。挣扎是真的。拖延者团结…明天。事实是,您知道我们将永远无法解决这个事实。除了所有的严肃性,我确实是一个拖延症患者,但不是刻板印象。

我不是打电话请病假的人,所以他可以去钓鱼。我不是一个不想打码的人去打高尔夫球的人。我不是把我的结婚戒指戴上耳环的人,所以我可以进行为期一周的远足冒险。 (不是我的结婚戒指会承保这种旅行!)不,我有相反的拖延。我想如果从心理学的角度来定义问题,那我将被视为工作狂。至少那是我的孩子告诉我的。

做梦决定,舔洗,埃斯卡兰特国家纪念碑

当需要搁置工作,放松身心时,我很难受。举个例子。去年冬天,我们从之前的惨败中赎回了一些航空公司的代金券(提醒我告诉您某个旅行的噩梦),并购买了前往我们最喜欢的目的地之一拉斯维加斯的机票。让我澄清一下,在您的想象力泛滥成灾之前,您让我做的事情会使水手脸红。当我到达拉斯维加斯时,我租了车,跳上I-15州际公路,直奔犹他州……锡安国家公园……布莱斯峡谷国家公园……大楼梯-埃斯卡兰特国家纪念碑。我可以找证人吗?拉斯维加斯为我提供了前往西南沙漠奇观的便捷途径,这些奇观在价格和地理位置上都是无与伦比的。 (如果您对某个地方有所了解,请告诉我。)因此,我们安排了行程。这对我来说很难。对于我来说,仅仅让自己休假的行为就很容易证明其无利可图。我的意思是,如果发生什么事情并且我需要工作怎么办?如果发生家庭紧急情况怎么办?如果僵尸启示录要开始了,而我在犹他州与我的孩子们分开,却无法与他们接触,该怎么办?你看到我的困境了吗?

锡安国家公园天使降落基地

实际上,事情确实发生了,这确实使我怀疑我应该去还是没收门票并留在家里。我去了。你不为我感到骄傲吗?我不再拖延一些时间。知道什么?很好全部解决了。老实说,这次旅行使我恢复了看法,并重新振作了精神。我爱犹他州,但是由于我的拖延,距离我上次访问已经四年了,我几乎在最后一刻抛了这次旅行。因此,由于我决心以负责任的态度进行重新创作,因此,我想给您提供三项我已决定将其纳入行动计划的内容。做梦……决定……做。

锡安国家公园天使降落之巅

梦想。我们大多数人都有一份永无止境的清单,知道我们有一天要做的事情。这个阶段并不难实现。对我而言,这就像在Instagram feed中滚动一样简单。繁荣!不到2分钟即可到达20个目的地。当我访问某些地方时,我会遇到的事情是,他们不会被选中,而只是停留在列表上。例如,我去过锡安国家公园五次。猜猜我远足天使降落了多少次。五次。有些事情值得重复。在此步骤上不要花费太多时间。刚好足以使您流浪的欲望起伏并奔跑。然后继续...

决定。将目光投向目的地。选择一个地方并开始计划。设定预算。制定行程。一切都不一定完美。任何真正冒险的一半都是意料之外的。如果一切都是您所期望的,那会是多么令人失望?然后…

。不要轻易被吓倒。像任何计划一样,需要有灵活性。确保花时间去做需要做的事情。有时候,过多地强调要做的答案是自相矛盾的。从您需要做的事情中抽出一点时间休息,放松和恢复活力。当您处理一下暂时搁置的任务时,精力的增强和头脑清晰可能会转化为效率和生产率的提高。最后,当我回顾生活时,我怀疑我希望自己花更少的时间远足,钓鱼或与家人在一起。

记得,
做梦……决定……做
麦克风