夏日的狗日

动机

很热。天气潮湿。我不知道该国的其他地区,但是夏天已经到了印第安纳州。您出门在外,就好像you牛被舔了舔脸一样。 7月的动力更差,2月的新年决心更差。认真地说,我只写了最后几句话就费了很大劲。如果我真的从沙发上站起来,穿上运动服,走出门,我可能会融化…从我身上倾泻出的汗水几乎融化了。好吧好吧。所以也许我太夸张了,但是很热。

k牛

最糟糕的是,时间似乎飞逝。三个男孩都忙于暑期工作。我在家里忙于工作和项目。兰迪(Randi)忙于为我创建项目。我们每个星期都设法聚在一起做一些家庭事。突然之间,我们正在寻找加文(Gavin)在短短三周内再次上学,而另外两周又要在五周内重返大学。哇!那样,夏天将不复存在。而且我还没有完成妻子所计划的所有项目。
我的抱怨声已经足够了。仍然有很多夏天可以享受,让我们充分利用它。

保持活跃

不要让热量消耗能量。在早晨和傍晚可以承受温度和湿度的情况下进行户外活动。无论如何,日落是一天中最华丽的时间。有人告诉我日出很美,但说实话我已经有一段时间没看过了。

水合物

记住要喝很多水。我和下一个人一样爱咖啡和苏打水,但是这些都无法像水或运动饮料那样使身体保持水分。

在水里玩

在保持活跃状态​​下应付热量的一种最喜欢的方法是弄湿。无论是在湖上度过一天,还是站在刚远足的瀑布下,都可以湿透,这是消除夏季炎热的一种令人耳目一新的方法。

令人耳目一新的瀑布

让我们知道你们在夏天保持凉爽的做法,但不要流汗。
有一个愉快的暑假,
麦克风

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